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Nutrición

Ingredientes para pizza buenos para bajar de peso

Lo que pones en tu pizza determina cuántas calorías contiene. Brand X Pictures / Brand X Pictures / Getty Images Artículos relacionados 1 ¿Por qué es pizza comida chatarra? 2 Sustituto bajo en grasa de crema espesa en salsa Alfredo 3 ¿Puedes comer panqueques y perder peso? 4 comidas sencillas bajas en grasas y bajas calorías La pizza no es un alimento para perder peso para la mayoría de las personas.
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Aptitud

Cómo ponerse en forma físicamente y perder peso sin una cinta de correr

Trotar es una forma simple y efectiva de ponerse en forma. Digital Vision./Digital Vision / Getty Images Artículos relacionados 1 Consejos de ejercicio para arrojar rápidamente libras 2 Ejercicio para perder grasa del vientre mientras mira televisión 3 Obtenga un cuerpo asesino con pesas 4 Haga ejercicio si desea tener muslos delgados El acceso a una cinta puede ayudarlo a perder peso y desarrollar un cuerpo físicamente en forma, pero está lejos de ser la única forma de alcanzar sus objetivos de condición física.
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Aptitud

Estiramiento del brazo antes del entrenamiento

Los estiramientos de los brazos antes de un entrenamiento deben ser dinámicos, no de la variedad estática (en la foto). Siri Stafford / Lifesize / Getty Images Artículos relacionados 1 Libere la espasticidad muscular con estiramientos 2 Entrenamiento del brazo de la bailarina 3 Estiramientos del hombro para un cuello apretado 4 ¿Los círculos del brazo funcionan para ayudarlo a perder grasa del brazo? Si toma unos minutos para calentarse en lugar de simplemente saltar a su entrenamiento, tendrá una sesión más efectiva.
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¿Puede ser malo comer demasiada pasta?

La pasta no aumenta el azúcar en la sangre si limita las porciones. Eising / Photodisc / Getty Images Artículos relacionados 1 Una lista de alimentos a base de almidón que debe comer 2 Arroz integral y pérdida de peso 3 Calcule los carbohidratos de la etiqueta de los alimentos si hay fibra y azúcar presentes 4 Datos sobre los peligros de comer comida rápida demasiada pasta puede causar problemas de salud, pero no porque algo sea inherentemente malo en la pasta.
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Deportes

¿Los golpes perdidos de las pelotas de golf afectan la velocidad de la cabeza del conductor?

Tiger Woods conduce la pelota durante un torneo de 2013. Andy Lyons / Getty Images Deportes / Getty Images Artículos relacionados 1 Aumente la velocidad de la pelota 2 Lleve la parte inferior de su cuerpo al frente del club en el Downswing 3 Ejercicios para desarrollar un retraso en el Golf Downswing 4 Elimine al conductor del gancho Si es un golfista promedio desafortunadamente, puede esperar golpear la pelota mal desde el tee algunas veces en una ronda típica.
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Aptitud

¿El remo hace piernas musculares?

Cada golpe de remo se inicia empujando con las piernas. Comstock / Stockbyte / Getty Images Artículos relacionados 1 ¿Qué tipo de cuerpo le dará el remo a una mujer? 2 ¿Las máquinas de remo te ayudan a ponerte en forma? 3 Máquina de remo de aire versus magnética 4 Propósito de la máquina de remo con asiento con ruedas El remo, según un artículo publicado en el Boletín de Medicina Deportiva de Penn State, ya sea realizado en una máquina de remo o en un bote de remos, es un excelente ejercicio cardiovascular que tonifica todos los grupos musculares principales mientras proporcionan un entrenamiento más duro que la mayoría de los otros ejercicios.
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