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El agarre adecuado para un golfista diestro

El agarre adecuado para un golfista diestro



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El agarre superpuesto funciona si tienes manos fuertes.

Richard Heathcote / Getty Images Deporte / Getty Images

"El agarre es la base del swing de golf", escribió Jack Nicklaus en su libro "The Full Swing". "Constrúyalo sólidamente y casi no hay límite en cuanto a lo bien que podría jugar este juego". Si el mejor campeón del juego se tomara el control tan en serio, probablemente todos los golfistas deberían trabajar en él. Un buen agarre, como señaló Jim Flick en su libro "En el golf", es esencial para controlar el club y crear influencia para el poder.

Posición de la mano izquierda

Nicklaus cree que los jugadores diestros deben sostener el palo en la palma de la mano izquierda para obtener fuerza y ​​control. Quiere que las manos se apoyen en el palo de forma natural, como si tus brazos estuvieran colgando libremente a tus costados. Para encontrar la posición de la mano izquierda, sugiere que te pares derecho con los brazos a los lados y el palo apoyado en el muslo izquierdo. Si deja que el palo caiga en su mano izquierda, lo agarrará automáticamente en una posición cómoda. Para verificar la posición de la mano izquierda, observe que el palo corre diagonalmente a través de la palma desde la base del dedo índice hasta la almohadilla del talón.

Posición de la mano derecha

En la fase descendente, debe desenganchar las muñecas a través del área de golpe para crear la velocidad de la cabeza del palo. El movimiento sin soltar, o soltar, se siente como si estuvieras lanzando una pelota por debajo hacia el objetivo. Para obtener ese lanzamiento, Flick recomienda sostener el palo con los dedos de la mano derecha. El agarre del palo debe correr a lo largo de la base de los dedos donde se encuentran con la palma. La almohadilla debajo del pulgar derecho debe estar encima del pulgar izquierdo. El pulgar derecho se encuentra justo a la izquierda del centro en la empuñadura y apunta hacia abajo del eje.

Uniendo las manos

Tus manos deben trabajar juntas en el columpio, por lo que debes unirlas en la empuñadura. La forma más popular de hacer esto es con el Vardon, o agarre superpuesto, en el que el meñique derecho se sienta encima del dedo índice izquierdo. Este agarre funciona bien si tus manos son fuertes. Algunos jugadores, incluidos Nicklaus y Tiger Woods, prefieren enclavar el dedo meñique derecho con el dedo índice izquierdo. Las mujeres y los jóvenes con manos particularmente débiles a menudo usan un agarre de 10 dedos, o agarre de béisbol, donde el meñique se sienta al lado y toca el dedo índice.

Comprobando el agarre

Si agarras el palo correctamente, cuando miras la dirección hacia abajo, deberías ver dos nudillos en tu mano izquierda. Este es un agarre neutral que le permitirá cuadrar el palo fácilmente en el impacto. Si solo ve un nudillo, o ninguno, su agarre es débil y tendrá problemas para cuadrar la cara del palo y golpear golpes fuertes. La "V" formada por el pulgar y el índice derechos debe apuntar entre el hombro derecho y la barbilla. Si apunta por debajo de su hombro, su cara del palo puede terminar demasiado cerrada en la bajada y suavizará la pelota.


Ver el vídeo: Cómo coger correctamente el palo de Golf (Agosto 2022).