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Cómo leer movimientos para el boxeo

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Mirar los ojos de un oponente a menudo puede revelar qué movimiento viene.

Jupiterimages / Pixland / Getty Images

Leer los movimientos de tu oponente en el ring de boxeo es una habilidad que solo desarrollarás con el tiempo. Si bien es útil saber exactamente lo que pueden significar ciertos movimientos, las sesiones de entrenamiento repetidas te brindan entrenamiento en el mundo real a medida que aprendes a descifrar una contracción aparentemente inocente del hombro o giro de las caderas. Trabajar a baja intensidad con un compañero de entrenamiento en el que confía le permite aprender estas lecciones sin castigo excesivo.

1.

Observe los ojos de su oponente en busca de indicaciones de los golpes que podría lanzar o los movimientos que podría realizar. Los luchadores experimentados a menudo mantienen una expresión facial neutral en el ring, pero los ojos de otros luchadores proporcionan una indicación rápida de sus intenciones. Por ejemplo, un oponente que mira repetidamente hacia abajo para verificar la rigidez de su guardia alrededor de su torso podría planear lanzar un golpe al cuerpo. Un luchador que eche un vistazo rápido a un lugar abierto a la derecha podría planear moverse a esa ubicación y atacar desde un nuevo ángulo.

2.

Observe cómo su oponente mueve sus hombros antes de lanzar un golpe. El movimiento del hombro, por supuesto, es necesario durante la ejecución de un golpe, pero muchos luchadores "telegrafían" su próximo golpe al mover ese hombro. Algunos luchadores sin experiencia incluso golpearán el hombro por una fracción de segundo antes de lanzar el golpe. Leer estos movimientos le permite tomar medidas inmediatas, ya sea dando un paso al costado, deteniendo el golpe o preparando un contragolpe.

3.

Controla la parte inferior del cuerpo de tu oponente sin bajar la vista. Mantenga los ojos enfocados en la parte superior del cuerpo de su oponente, pero tenga en cuenta los movimientos de la parte inferior del cuerpo. Muchos golpes comienzan con un giro en las caderas o un cambio de peso; por ejemplo, cuando lanzas una cruz derecha, giras con el pie y la cadera derechos. Notar un ligero movimiento en la parte inferior del cuerpo no necesariamente te dice qué golpe viene, pero es probable que tu oponente esté a punto de lanzar algo en tu dirección.

Propina

  • Si su oponente no tiene problemas para detener sus golpes o contragolpe, es posible que esté dando una señal sutil de qué golpe viene. Trabaje con un entrenador experimentado que pueda observar estos signos y mostrarle cómo corregirlos o una caja de sombra frente a un espejo para observar si tiene la costumbre de telegrafiar sus movimientos.

Advertencia

  • Si entrenas con frecuencia con un compañero de entrenamiento, a menudo sentirás los movimientos de la persona. Sin embargo, no considere que estos movimientos específicos sean universales entre los boxeadores. El movimiento sutil de un luchador puede indicar un cierto tipo de golpe, mientras que otro luchador puede hacer el movimiento únicamente para ver cómo reaccionarás.